To produkty naturalne, z nieprzetworzonych chemicznie składników, bez sztucznych zapachów i barwników, zgodne z tym co wspiera nasze zdrowie i piękny wygląd.
BIOFORMA zrodziła się z marzeń i chęci do czerpania z natury tego, co najlepsze.
Naszą siłą jest doskonała jakość kosmetyków. Te wyjątkowe i skuteczne formuły, tworzone w oparciu o naturalne oleje i ekstrakty roślinne pochodzące z dziewiczych terenów Syberii, gorącego Maroko i Egiptu, orientalnych Indii, świadomie podkreślają piękno, które ma wiele odcieni i jest w każdym nas.
Wśród kosmetyków do pielęgnacji włosów, ciała i twarzy, można znaleźć: kremy, maski, scruby, oleje i glinki kosmetyczne do twarzy i ciała, preparaty micelarne do oczyszczania twarzy, szampony, maski, balsamy i oleje do włosów, pomadki ochronne, płyny do kąpieli, kremy i mydła do rąk i stóp, płyny do higieny intymnej, mydła w kostce, mydła w płynie, sole do kąpieli, pasty zębów, a także olejki eteryczne i świecie do aromatyzacji wnętrz.
facebook.com/bioformakosmetyki
SKLEP INTERNETOWY sklep.bioforma.com.pl
bioforma.com.pl
2 0 1 8.11. 08
11 listopada 1918 r., po latach wysiłków i zmagań wielu patriotów, Polska powróciła na mapę Europy jako suwerenne państwo. Walka o niepodległość mocno wpisywała się w codzienność tych, którzy pracowali, uczyli się, dbali o rozwój gospodarki i życia społecznego. Z tego powodu szykowani, aresztowani, prześladowani. Naznaczona była trudem i pracą Polaków na emigracji, którzy tak wytrwale kultywowali polskość, rozwijali z myślą o niej myśl polityczną czy polską kulturę.
Polska powstała w chwili klęski zaborców w I wojnie światowej. 11 listopada dekretem Rady Regencyjnej Józef Piłsudski otrzymał naczelne dowództwo nad wojskiem. Trzy dni później gremium to rozwiązało się, przekazując Naczelnikowi pełnię władzy nad odbudowującym się państwem.
11 listopada przypada Święto Niepodległości, ustanowione na mocy ustawy z dnia 23 kwietnia 1937 r. Zostało zniesione po II wojnie światowej – w 1945 r., a następnie przywrócone ustawą z dnia 15 lutego 1989 r.
Starosta Augustowa Jarosław Szlaszyński bardzo ciekawie opowiedział o NIEPODLEGŁEJ,o Marszałku Józefie Piłsudskim głównym wskrzesicielu Odrodzonej Rzeczypospolitej i Bohaterach, którzy o nią walczyli.
Zapraszamy do zapoznania się z wykładem o historii Uniwersytetu Trzeciego Wieku
który opracował Pan Janusz Tadeusz Wierzbicki na 15-lecie Naszego Uniwersytetu
Trzeba kliknąć na poniższy link: https://drive.google.com/open?id=0BxARhLJqFwUtLWNLR2laeVRWUXZCZ0Q3ZksyaTltZlNQSzBJ
Do prawidłowego codziennego funkcjonowania potrzebujemy:
• Makroskładników: białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik pokarmowy• 8 aminokwasów egzogennych np. tryptofan, metionina, izoleucyna
• Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych
• Witamin rozpuszczalnych w wodzie ( wit. grupy B, wit. C,) oraz rozpuszczalnych w tłuszczach (A,D,E,K)
• Mikroelementów ( np. jod, żelazo, miedź, cynk, selen)
• Makroelementów (np. magnez, wapń, potas)
• Wody
Wszystkie KOBIETY tego świata
Nie marnujcie zimy, lata
Żyjcie sobie pełnią życia
Każda z WAS to piękna kicia,
SZYMON KOPKO Magister Fizjoterapii, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalności fitness i ćwiczenia siłowe.Uczestnik kursów Fascial Manipulation (Level I oraz II) w Padwie (Włochy).
Doświadczenie zawodowe zdobył w jednej z najlepszych klinik ortopedycznych w Polsce
Carolina Medical Center w Warszawie.
Specjalizuje się w rehabilitacji pooperacyjnej, przedoperacyjnej i zachowawczej w obrębie narządu ruchu oraz treningiem medycznym ( Specjalistyczny Trening Medyczny).Członek National Strength and Conditioning Association (NSCA).
Studio Specjalistycznej Rehabilitacji Szymon Kopko - Home | Facebook
ul. Świerkowa 24 lok. U5 Białystok @StudioSpecjalistycznejRehabilitacjiSzymonKopko 503 479 485
Góra wznosi się nad przepiękną kotliną polodowcową, w której wije się Jezioro Szelment. Jezioro jest głębokie, a woda bardzo czysta. Jest też dużo gatunków ryb i ptactwa wodnego
Jego rekord życiowy wynosi 132 m; ustanowił go na Velikance w Planicy w 1972.
W biografii „Skok do piekła” powiedział : „Gdyby mógł cofnąć czas, inaczej bym ułożył swoje życie. Już podczas pierwszego toastu po powrocie z Sapporo rozj****bym kieliszek z wódą o podłogę i nie wpadłbym w nałóg”.
Jest kustoszem ekspozycji sportów zimowych „Od Stanisława Marusarza do Małysza i Stocha”, którą założył w ośrodku Szelment.
Izba pamięci polskiego narciarstwa pod nazwą "Od Marusarza do Małysza" powstała w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Szelmencie. Jej pomysłodawcą był Wojciech Fortuna -polski skoczek, który w 1972 roku podczas olimpiady w Sapporo zdobył pierwszy polski złoty medal na olimpiadzie zimowej. Jest to miejsce, gdzie można zobaczyć fragmenty historii jednej z najpopularniejszych zimowych dyscyplin sportu.
6 listopada 2009r. w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Szelmencie na Suwalszczyźnie została otwarta wystawa „Od Marusarza do Małysza i Kowalczyk”. Jej inicjatorem jest Wojciech Fortuna.
W skład ekspozycji weszła m.in. kompletna, jedyna w kraju, kolekcja replik medali wywalczonych przez 13 reprezentantów Polski na mistrzostwach świata FIS. Są też repliki medali olimpijskich Wojciecha Fortuny (złoto), łyżwiarek szybkich: Elwiry Seroczyńskiej (srebro) Heleny Pilejczyk, kombinatora klasycznego Franciszka Gronia-Gąsienicy (brązowy) i innych naszych narciarzy. Obejrzeć można wiele par nart, wśród tych te, na których startowali w najważniejszych zawodach: Fortuna, Adam Małysz, nasz najlepszy biathlonista Tomasz Sikora, Robert Mateja i Justyna Kowalczyk. Wśród eksponatów są również numery startowe i kombinezon, w jakim o „Kryształową Kulę” walczył Adam Małysz. Dodatkową atrakcją jest wiele unikatowych fotografii, jak choćby przedstawiająca Yukio Kasayę, płaczącego, po przegranym konkursie na dużej skoczni „Okurayama” podczas IO 1972 r. w Sapporo. Wiele pokazanych zdjęć pokazuje skoczków narciarskich, kombinatorów norweskich, zjazdowców i innych wybitnych narciarzy z Zakopanego i Beskidów. Wystawa będzie nadal rozbudowywana.
Wystawa jest główną atrakcją WOSiR, a jej honorowym kustoszem jest Wojciech Fortuna, który powiedział między innymi. – Wreszcie się doczekałem momentu, że moje pamiątki sportowe są należycie pokazywane.
ALEJA GWIAZD SPORTU
Aleję Olimpijczyków pokazano w Ośrodku Sportu i Rekreacji Szelment na Suwalszczyźnie. To płyty z nazwiskami słynnych polskich olimpijczyków: Stanisława Marusarza, wicemistrza świata w skokach narciarskich z Lahti 1938 roku, Franciszka Gąsiennicy Gronia, brązowego medalisty w Kombinacji Norweskiej Igrzysk Olimpijskich Cortina d Ampezzo z 1956 roku, Kamila Stocha, mistrza olimpjskiego w skokach narciarskich z Soczi 2014 roku, Józefa Łuszczka, mistrza świata w biegach narciarskich z Lahti z 1978 roku, Wojciecha Fortuny, mistrza olimpijskiego w skokach narciarskich z Saporro w 1972 roku, Mariana Sypniewskiego, brązowego medalisty w szermierce z Barcelony w 1992 roku, Adama Krzesińskiego, wicemistrza olimpijskiego w szermierce z Atlanty z 1996 roku i Piotra Markiewicza, brązowego medalisty w kajakarstwie z Atlanty. Całość przygotowana pod patronatem Polskiego Komitetu Olimpijskiego oraz Podlaskiej Rady Olimpijskiej, aby upamiętnić zasłużonych sportowców.
2017.12.07
Na dzisiejszym spotkaniu
KOLNEŃSKIE DZIEWCZYNYzPLUSEM Wszystko zaczęło się... 10 marca 2010 roku, kilka osób - a dokładnie 7 pań i jeden pan - postanowiło przygotować niespodziankę dla Klubu Seniora z okazji Dnia Kobiet. Występ bardzo się spodobał i zachęceni przez publiczność początkujący artyści postanowili iść za ciosem i kontynuować swoją działalność sceniczną.
27 marca zespół pod nazwą ,,Sami Swoi" zaprezentował się na kolneńskim Jarmarku Wielkanocnym organizowanym przez KOKiS. Później nastąpiły kolejne występy: na festynie rodzinnym i parafialnym ,dożynkach.
Wyklarował się także charakter artystyczny zespołu. Jego członkowie najlepiej czują się w repertuarze żywym, lekkim – po prostu kabaretowym.
Rok 2012. Jest to okres dla naszego zespołu bardzo intensywny i ciekawy z kilku powodów. Następuje zmiana nazwy na ,,Kolneńskie dziewczyny" - jeszcze bez Plusów.
Kolneńskie dziewczyny" uczestniczą ponownie w plebiscycie „Kreatywny Senior”. Tym razem wszyscy jego członkowie otrzymują ten tytuł, łącznie z Pawłem – chyba najmłodszym „seniorem” w historii.
Rok 2013. To nowe wyzwania dla zespołu, nowe miejscowości na trasie i nowi ludzie.
Dołącza do Zespołu drugi Plus, na którego mówimy wnuczek. Darek nie tylko wzmacnia zespół instrumentalnie ale zasila również wokalnie.Latem do zespołu dołączają pozostałe Plusy: Stanisław i Eugeniusz oraz Jagoda i Zosia.
Przez pięć minionych lat zespół ,,Kolneńskie dziewczyny z plusem" obejrzało ponad 27 tys. osób.
,,Kolneńskie dziewczyny plusem" to rocznik 2010. Szukający przygód artyści-amatorzy. To kabaret autorski i aktorski. Niosą rozrywkę innym doskonale przy tym bawiąc .
uczniów SP nr.6 im.Armii Krajowej w AUGUSTOWIE
"KOLNEŃSKICH DZIEWCZYN Z PLUSEM"
To było wspaniałe integracyjne spotkanie.Bawiliśmy się znakomicie.
augustow@doktormarchewka.com
www.doktormarchewka.com
2017.10.05
NOWE ŻYCIE PO PIĘĆDZIESIĄTCE
Nie jest ważna metryka, a chęć życia. Co roku udowadniają to studenci Uniwersytetu III wieku, którzy w czwartek, 5 października, w Kompleksie Hotelowym „Logos” w Augustowie, rozpoczęli nowy rok akademicki. To kolejny rok, kiedy mimo jesieni życia będą aktywnie spędzać kolejne dni.
Więcej na ten temat czytaj w czwartkowym (12 października) wydaniu Przeglądu Powiatowego
2017.06.07
Zakończenie roku akademickiego 2016/2017
1.Spotkanie z Danutą i Zbigniewem Kaszlej
Co dziś wiemy o Obławie Augustowskiej? – rozmowa z Danutą ...
muzhp.pl/pl/e/.../co-dzis-wiemy-o-oblawie-augustowskiej-rozmowa-z-danuta-kaszlej
rozmowa z Danutą Kaszlej .... Prokurator Zbigniew Kulikowski, prowadzący śledztwo w sprawie Obławy, podczas spotkania zorganizowanego przez Klub ...
Augustow24.pl | Czy odnajdą swych bliskich?
augustow24.pl › Aktualności
29 paź 2015 - Danuta Kaszlej, prezes Klubu Historycznego, poprosiła uczestników sesji, by informowali w swoich ... Danuta Kaszlej, Zbigniew Kaszlej.
Świadkowie historii walczą o rozwiązanie tajemnicy Obławy ...
bialystok.wyborcza.pl/.../1,35235,14683964,Swiadkowie_historii_walcza_o_rozwiazani...
27 wrz 2013 - Danuta i Zbigniew Kaszlejowie to jedni z 12 laureatów nagrody 'Świadek Historii', ... Danuta Kaszlej: - To nie tylko nagroda dla nas, ale przede ...
12 lipca ustanowiono
Dniem Pamięci Obławy Augustowskiej
2.Wręczenie certyfikatów KURSU KOMPUTEROWEGO
2017.05.04
AUGUSTÓW- MIASTO DZIŚ I PLANY NA PRZYSZŁOŚĆ
Temat przedstawił Pan Michał Kotarski
Pełnomocnik Burmistrza Miasta Augustów
ds.organizacji pozarządowych
Już w czerwcu w Augustowie ruszy akcja pod hasłem: Pudełko Życia. Jej inicjatorami są członkowie Rady Seniorów naszego miasta. Radni Rady Miasta i Powiatu, niezależnie od prezentowanych poglądów politycznych z "własnej kieszeni" pokryli koszty zakupu pudełek życia w ilości ponad tysiąc sztuk. Całość koordynuje Michał Kotarski (UM).
Czym jest ta akcja i w jaki sposób wesprze ona mieszkańców Augustowa? Najważniejszym jest chyba fakt, że cały pomysł to ukłon w stronę osób starszych, schorowanych, zamieszkujących samotnie. Niejeden raz, nie tylko w naszym mieście zdarzało się, że po przybyciu pogotowia ratunkowego pacjenci byli albo nieprzytomni, albo w takim stanie, iż nie potrafili służbom medycznym przekazać istotnych informacji, tj. na co chorują, czy przyjmują jakieś leki, kogo poinformować o konieczności ich hospitalizacji. W sytuacji, gdy możliwość uratowania życia jest kwestią minut, a nawet sekund, brak informacji w tej kwestii można przypłacić życiem. Pudełko życia niesie ze sobą rozwiązanie problemu. "W Białymstoku zanotowano już dwa przypadki uratowania życia ludzkiego dzięki obecności pudełka życia w domu" - powiedział Michał Kotarski.
Jest to plastikowe opakowanie, w którym znajduje się karta informacyjna zawierająca wszystkie niezbędne dla ratowników informacje, tj. jakie leki osoba przyjmuje i na co choruje. Są tam również telefony kontaktowe do osób bliskich, które należy poinformować o ewentualnym wypadku. Do zestawu dołączony jest magnes z informacją: pudełko życia wraz z herbem miasta i powiatu. Pudełko umieszcza się w lodówce - miejscu, które znajduje się w każdym domu, a na lodówce przyczepia się magnes.
Pudełka życia będą rozprowadzane przez Szpital w Augustowie im. E Biernackiego (ul. Szpitalna 12), a także przez Radę Seniorów (Rynek Z. Augusta 9) i instytucje z nią związane.
Wartym zaznaczenia jest fakt, że analogiczną pomoc, tylko w formie koperty (tzw. Kopertę Życia) wprowadził już w kwietniu Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Augustowie dla swoich podopiecznych. W tym wypadku inicjatorami były opiekunki środowiskowe, które tę potrzebę dostrzegły i wspólnie z kierownictwem MOPS wprowadziły w życie. "Akcja cieszy się dużym zrozumieniem ze strony naszych podopiecznych - mówi Pani Jola Sołtys (MOPS)- koperta zaopatrzona jest w kartę informacyjną i naklejkę, którą można umieścić na lodówce czy komodzie w mieszkaniu".
Obie instytucje- zarówno MOPS jak UM zamierzają przeprowadzić kampanię informacyjną wśród pracowników pogotowia ratunkowego, by pomoc niesiona przez służby medyczne była jak najskuteczniejsza, niezależnie od stanu, w jakim ratownicy zastaną potrzebującego.
Sam fakt , iż pudełko życia zatarło na chwilę podziały polityczne wśród Radnych, napawa bardzo optymistycznie. "Jeśli zajdzie taka potrzeba, jesteśmy gotowi dokupić kolejną transzę pudełek życia." - zapewnił Michał Kotarski
WIELKANOC 2017
W programie wycieczki do CHIN :
Zwiedzanie miasta z przewodnikiem: Plac Tiananmen - Plac Niebiańskiego Spokoju, największy plac na świecie, centralne miejsce w Pekinie, od wieków świadek najważniejszych wydarzeń w historii. Zakazane Miasto. Park Jingshan oraz przejażdżka rikszami po Hutongac
Wycieczka do Wielkiego Muru – największej fortyfikacji świata.
W drodze powrotnej do Pekinu, zwiedzanie Nekropolii dynastii Ming z XV w.
Kolacja w restauracji serwującej słynną, pekińską kaczkę
Zwiedzanie Świątyni Nieba, Pałac Letni - wspaniały przykład chińskiej architektury ogrodowo – parkowej, mieszczący się na Wzgórzu Długowieczności nad jeziorem Kunming. Przejażdżka łodzią po jeziorze.
Przejazd superszybkim pociągiem do Xian. Przyjazd i zakwaterowanie w hotelu. Zwiedzanie miasta: mury miejskie, Pagoda Dzikiej Gęsi, Wielki Meczet.
Zwiedzanie Terakotowej Armii. Szacuje się, iż składała się z ponad 8000 żołnierzy, 130 rydwanów z 520 końmi oraz z 150 żołnierzy kawalerii. Terakotowi wojownicy prowadzą konie i wozy, mają broń, noszą starannie wykonane mundury i kolczugi i każdego z nich można łatwo przypisać do określonego rodzaju służby. Kolacja – słynne pierożki.
Zwiedzanie Old City God’s Temple – najważniejszej świątyni taoistycznej w Szanghaju oraz dzielnicy Bund. Zwiedzanie ogrodów Yu (stylizowanych na dawną architekturę chińską). Szanghaj jest jednym z największych miast Chin, interesującą mieszanką nowoczesności i tradycji, gdzie liczne drapacze chmur sąsiadują z tradycyjnymi świątyniami.
2017/03/02
WALNE ZEBRANIE CZŁONKÓW STOWARZYSZENIA UTW
Na spotkaniu: - zapoznanie ze STATUTEM UTW
- wybór KOMISJI REWIZYJNEJ UTW
-wręczenie legitymacji UTW nowym członkom
-Uskrzydleni/augustowska drużyna programu edukacyjnego Destinationimagination/zaprosiła na "Podwieczorek dwóch pokoleń"na 5marca 2017 do MDK w Augustowie godzina 15.00
2017/02/02 Poezja z motywem wspomnień z dzieciństwa i nie tylko.
Udało się nam namówić Panią Janinę Osewską z Augustowa do zaprezentowania wybranych wierszy z jej bogatego dorobku literackiego. Janina Osewska jest poetką, pedagogiem, animatorką życia literackiego, regionoznawcą i członkinią Stowarzyszenia Pisarzy Polskich oraz Academia Europaea Sarbieviana.
Opublikowała tomiki wierszy: „W stronę ciszy” (2003) oraz „Do czasu przyszłego” (2007), „Tamto” (2015). Była koordynatorką projektów literackich „Augustów w poezji”(2007) oraz „Ziemia augustowska w prozie i poezji”(2008), które zakończyły się wydaniem antologii wierszy p.t. „Tam prosto do Augustowa” oraz antologii prozy i poezji p.t. „Opowieść o Ziemi Augustowskiej”. Uprawia też fotografię. Nakładem wydawnictwa DOM POD BRZOZĄ wydała album fotografii „okruchy” (2011), który był nominowany do tytułu „Najpiękniejsza książka roku 2011” w 52. Konkursie Polskiego Towarzystwa Wydawców Książek oraz do Athens Photo Festival (2015). Uczestniczyła w międzynarodowych festiwalach literackich w USA, Irlandii i na Litwie.
Bardzo miło było posłuchać pięknych wierszy w wykonaniu autorki. Nasyciły dusze uczestników poezją nawiązująca do z chwil dzieciństwa i na długo zostaną w pamięci słuchaczy.
Dodatkową atrakcją była możliwość otrzymania tomików wierszy z dedykacja autorki.
2017/01/05 Fotografie pięknej wsi podlaskiej.
Gościem tego spotkania był Pan Krzysztof Frejus z Sokółki. Krzysztof Frejus - pierwszy aparat fotograficzny dostał na Pierwszą Komunię Świętą. Już wtedy zapałał miłością do fotografii, ale fotografował tylko dla siebie. Dopiero po wielu latach, odważył się pokazać szerszemu gronu swoją pasję. Było to na Komunii wnuka - podarował mu wtedy m.in. zdjęcie wywołane w formie obrazu. Zachwyt ludzi jego fotografiami znacznie go ośmielił, więc zaczął się dzielić swoją twórczością publicznie. Wrześniowa wystawa w Bibliotece Publicznej w Sokółce jest kolejnym etapem jego drogi w karierze fotografa. Pan Krzysztof z sentymentem wspomina aparaty na kliszę, wtedy każde ujęcie było przemyślane, ponieważ ilość zdjęć była ograniczona. Dzisiaj robi się zdjęcia póki jest siła w dłoniach, aby w końcowym efekcie wybrać te najlepsze.
dla zainteresowanych twórczością Pana Krzysztofa Frejusa linki :
Profile Krzysztof Frejus | Facebookhttps://pl-pl.facebook.com/public/Krzysztof-Frejus
Wernisaż wystawy fotografii Krzysztofa Frejusa - YouTubeFilm dla zapytania Krzysztof Frejus biografia? 8:29https://www.youtube.com/watch?v=rLNoeynAFrQ
"Nasze miasto Sokółka" wyjątkowa wystawa fotograficzna w sokólskiej ...https://sokolka.tv/.../3174-nasze-miasto-sokolka-wyjatkowa-wystawa-fotograficzna-w...
„Nasza Wieś”. Wernisaż wystawy Krzysztofa Frejusa i ... - iSokolka.euisokolka.eu/.../17494-nasza-wies-wernisaz-wystawy-krzysztofa-frejusa-i-anny-sujety
2016/12/01 S P O T K A N I E
"O aspektach nowoczesnej komunikacji przy korzystaniu z telefonii komórkowej i internetu"
to temat prelekcji wygłoszonej przez P.Włodzimierza PlewczyńskiegoDyrektora Pionu Sprzedaży i Obsługi Klienta w Center Net SA
Usłyszeliśmy wiele porad ,które przydadzą się każdemu z nas w praktyce.
Można było też kupić świąteczne kartki wykonane przez sekcję manualną UTW
Brak komentarzy:
Nowe komentarze są niedozwolone.