poniedziałek, 21 grudnia 2020

Nowoczesny Senior - przewodnik po cyfrowym świecie { Darmowy Poradnik }

 Szanowni Państwo,  

 

Kontaktuję się w imieniu fundacji Digital Poland. Jesteśmy organizacją non-profit, a naszym celem jest przybliżenie społeczeństwu wiedzy na temat nowych technologii i cyfryzacji. Szczególne ważną dla nas grupą są osoby starsze. Właśnie dlatego organizujemy m.in. Festiwalu Cyfryzacji - największą inicjatywę edukacyjno-technologiczną w Polsce. Z tej okazji przygotowaliśmy wyjątkowy całkowicie darmową książkę "Nowoczesny Senior – przewodnik po cyfrowym świecie". Powstała ona z myślą o wprowadzeniu starszego pokolenia krok po kroku w cyfrową, internetową rzeczywistość. 


Osoby starsze coraz odważniej sięgają po dobrodziejstwa cyfrowego świata, jednak z uwagi na pandemię wiele osób zostało zmuszonych do np. zakupów przez internet czy do komunikacji z bliskimi przez smartfone. Nie wszyscy się w tym odnaleźli i potrzebują pomocy, niektórzy nadal boją się wielu elektronicznych urządzeń. Właśnie dlatego przygotowaliśmy nasz przewodnik, by pokazać, że każdy może korzystać z internetu. 


Jesteśmy przekonani, że przewodnik okaże się wartościowym źródłem wiedzy dla wszystkich studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz sprawi, że w bezpieczny sposób rozpoczną swoją przygodę z internetem.

 

Opracowana przez ekspertów publikacja składa się z ośmiu rozdziałów. Jest napisana prostym językiem, tak aby wszelkiego rodzaju opisy czy instrukcje były zrozumiałe dla osób, które do tej pory rzadko albo w ogóle nie korzystały z sieci. Ponadto, treści są uzupełnione o grafiki – co sprawi, że osobom starszym nie straszna będzie obsługa takich urządzeń jak smartfon, tablet czy laptop.

 

Poszczególne rozdziały, krok po kroku, wprowadzają w wirtualny świat. Treść pierwszych koncentruje się na genezie internetu oraz sposobie, w jaki można z niego korzystać. Kolejne przedstawiają zasady działania najpopularniejszych urządzeń. Następnie seniorzy dowiadują się, czym różni się internet stacjonarny od mobilnego oraz do czego służy router. W ostatnich rozdziałach „Przewodnika” spory nacisk położony jest na sprawy związane z bezpieczeństwem w sieci.

 

„Nowoczesny Senior - przewodnik po cyfrowym świecie” można pobrać bez opłaty ze strony Fundacji Digital Poland pod adresem https://www.digitalpoland.org/publikacje lub bezpośrednio klikając bezpośrednio w niniejszy link https://www.digitalpoland.org/assets/publications/nowoczesny-senior/nowoczesny-senior-przewodnik-po-cyfrowym-swiecie.pdf

 

Gorąco zachęcamy do dystrybucji darmowego przewodnika w Państwa organizacji. 

 

W razie jakichkolwiek pytań pozostaję do dyspozycji. 




Pozdrawiam 
Paulina Szkoła 
Junior Project Manager 
mobile: +48 723 133 537 
email: paulina.szkola@digitalpoland.org 
Digital Poland Foundation
Plac Europejski 1, 00-844, Warszawa, 

Aktywny Senior Bezpieczny

 


W ramach działań dedykowanych seniorom powstał czwarty numer biuletynu informacyjno-edukacyjnego „Aktywny Senior”. Poruszane w nim tematy dotyczą zagadnień coraz bardziej cyfrowej rzeczywistości oraz specyfiki czasów pandemii COVID-19, które napełniają lękiem o bezpieczeństwo własne i najbliższych.

Wielu Seniorów radzi sobie bardzo dobrze z załatwieniem różnych spraw w internecie. Są jednak tacy, którzy w świecie cyfrowym nie znajdują dla siebie miejsca, lub poruszają się w nim bez świadomości niebezpieczeństw. Dlatego w „Aktywnym Seniorze” można przeczytać o:

  • ogólnopolskiej kampanii „Seniorze – spotkajmy się w sieci”,
  • bezpiecznych zakupach online,
  • higienie systemów płatniczych,
  • bezpieczeństwie dokumentów,
  • pełnomocnictwach.

Zapraszamy do lektury i przesyłania biuletynu wszystkim zainteresowanym.

Biuletyn Aktywny Senior 2020/2021

"Zakupy świąteczne - kupuj świadomie!"

Grudzień to czas, w którym myślimy o naszych najbliższych szczególnie intensywnie. Czas, w którym obdarowujemy się dobrym słowem, ale też upominkami. 

Zapraszamy na film opowiadający o tym, jak nie stracić głowy podczas świątecznych zakupów. Działajmy świadomie i bezpiecznie – szczególnie wtedy, gdy czas przestaje być sprzymierzeńcem a niepowtarzalne oferty kuszą jakością i ceną. 

Zobacz FILM

nowe wydanie gazety SENIOR

 

W najnowszym numerze przeczytacie także o potrzebie uważności, w ABC Psychologii dla seniorów porusza ten temat dr Jadwiga Kwiek. Wyjaśniamy, czym jest i jak działa infodemia. Informujemy o bezpłatnych kursach dla cyfrowych debiutantów. Przestrzegamy przed kolejnym oszustwem, tym razem na e-maila z ZUS!
W rubryce zdrowie seniora: Testy serologiczne – co warto wiedzieć? Eksperci o leczeniu COVID-19. Jak dostać się do izolatorium? Szczepić się czy nie? Co zabrać do szpitala covidowego? Sezon zimowy, oprócz pandemii COVID-19, przynosi nam kolejne zdrowotne wyzwania np. jak smog, maseczki i „chore budynki”.

TUTAJ Link do e-wydania nr 01/2020 Gazety Senior

Kolejny numer Gazety Senior ukaże się 27 stycznia.

W najnowszym wydaniu Gazety Senior .....
Zrób test na COVID-19 i bądź bezpieczny na święta! Szybki, tani, wiarygodny, genetyczny TEST na koronawirusa. Przedświąteczna akcja tanich testów w miastach: Wrocław, Warszawa, Poznań, Częstochowa, Kraków. Szczegóły znajdziesz pod linkiem TUTAJ

Pomysły na prezent. Poleca Gazeta Senior.

TRZEJ KRÓLOWIE Tajemnica Mędrców ze Wschodu. Odkrywa Roman Zając. Potężni magowie znający się na astrologii czy efekt rozbuchanej wyobraźni jednego z Ewangelistów? Kim byli Kacper, Melchior i Baltazar? Roman Zając jako pierwszy zebrał całą dostępną wiedzę dotyczącą mędrców ze Wschodu. Ta książka to podróż w ślad za jednymi z najbardziej rozpoznawalnych świętych Kościoła. Zamawiaj bez wychodzenia z domu!

Biblia w wersji dźwiękowej. Brzmi interesująco? BIBLIA AUDIO przybliża teksty Starego i Nowego Testamentu a co więcej, wyposaża je w nowe wartości swoją oprawą dźwiękową. Oprawa muzyczna i słowo mówione jest dla nas łatwiej przyswajalne niż tekst pisany, a słuchowisko na odpowiednim poziomie wykonania potrafi odkryć przed nami szczegóły, na które wcześniej nie zwracaliśmy uwagi. Teksty biblijne zostały nagrane na podstawie przekładu Biblii Tysiąclecia, a wzięli w nich udział tacy polscy aktorzy, jak chociażby Anna DymnaKrystyna JandaMałgorzata KożuchowskaJan EnglertWojciech Malajkat czy Franciszek Pieczka. Polecamy gorąco na prezent. Pięknie opakowane można zamówić bezpiecznie bez wychodzenia z domu. Obejrzyj film o biblii audio pod linkiem.

wtorek, 17 listopada 2020

28 listopada - Dzień Otwartego Notariatu

 Zbliża się 11. edycja Dnia Otwartego Notariatu – akcji organizowanej przez samorząd notarialny, której celem jest edukowanie społeczeństwa w tych obszarach prawa, które leżą w kompetencjach notariuszy, jak również informowanie o rodzajach umów i czynnościach notarialnych, które będą odpowiednie dla realizacji zakładanych celów.


W tym roku bezpłatną informację prawną od notariusza można uzyskać w sobotę 28 listopada w godzinach 10-16 w czasie rozmów telefonicznych, jak również za pośrednictwem maila oraz mediów społecznościowych. Organizatorzy wierzą, że dzięki temu z możliwości kontaktu z notariuszem skorzysta w tym roku jeszcze więcej osób niż dotychczas. Bardzo nam zależy na dotarciu do jak największej liczby osób, dlatego też bardzo prosimy o możliwie jak najszersze rozpropagowanie informacji o naszej akcji społecznej.

Numery telefonów, adres mailowy oraz informacje, jak zadawać notariuszowi pytania za pośrednictwem mediów społecznościowych są na stronie: www.porozmawiajznotariuszem.pl

Srebrne debaty

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej zorganizował kolejne spotkanie z cyklu Srebrne Debaty KIGSu pt.: „ABC technologii, czyli jak sprytnie być online”. Debata odbyła się 9 listopada 2020r.

 

Było to kolejne wydarzenie z cyklu Srebrnych Debat, zaplanowanych w roku 2020, podejmujących ważne społecznie tematy związane z pokoleniem silver.

 

Udział w debacie jak zwykle był nieodpłatny. Pełen zapis wideo z debaty dostępny jest pod 

linkiem:\


https://abcsenior.com/abc-technologii-czyli-jak-sprytnie-byc-online/

projekt : Spotkajmy się w Sieci

 W ramach „Roku Seniora” ogłoszonego w tym roku przez Rzecznika Praw Pacjenta zachęcamy do zapoznania się z kampanią społeczną „Seniorze – spotkajmy się w sieci”. 

To projekt realizowany przez Ministerstwo Cyfryzacji, Państwowy Instytut Badawczy NASK oraz Warszawski Instytut Bankowości i ma on na celu zachęcenie seniorów do korzystania z internetu.

 

Zapraszamy do odwiedzenia strony internetowej Rzecznika Praw Pacjenta, gdzie w dzisiejszej aktualności zamieściliśmy bardziej szczegółowe informacje o kampanii oraz odnośniki do materiałów https://www.gov.pl/web/rpp/kampania-spoleczna-seniorze-spotkajmy-sie-w-sieci

 

Pozdrawiam

Karolina Barańczak

Główny Specjalista

 

Departament Dialogu Społecznego i Komunikacji

Biuro Rzecznika Praw Pacjenta

ul. Młynarska 46; 01-171 Warszawa

www.gov.pl/rpp

 

cid:image006.png@01D5E64B.8BFAC1E0

cid:image007.png@01D5E64B.8BFAC1E0

 

cid:image008.png@01D5E64B.8BFAC1E0

           cid:image009.png@01D5E64B.8BFAC1E0     cid:image010.png@01D5E64B.8BFAC1E0     cid:image011.png@01D5E64B.8BFAC1E0     cid:image012.png@01D5E64B.8BFAC1E0     cid:image013.png@01D5E64B.8BFAC1E0

 

-

piątek, 25 września 2020

zaproszenie na spotkanie 1.10.2020

 

Już wkrótce pierwsze w nowym roku akademickim 2020/21

                        spotkanie seniorek i seniorów Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Augustowie

                To już w czwartek 1 października o godz. 16.00 ..jak zwykle w sali konferencyjnej               Hotelu Logos.

****  Serdecznie zapraszamy ****

wtorek, 8 września 2020

Zaproszenie Podlaskiej Orkiestry Salonowej

 Podlaska Orkiestra Salonowa zaprasza do obejrzenia filmu z piosenkami dwudziestolecia międzywojennego pt. "Mała błękitna chusteczka", który będzie dostępny na You Tube od dnia 6 września 2020 od godz. 18.45.

Link do filmu poniżej:

https://youtu.be/lg8_1kdIDVA

piątek, 24 lipca 2020

Masz w planie wyjazd do sanatorium ? - Przeczytaj

Od 15 czerwca br. uzdrowiska wznowiły swoją działalność !
Oprócz potwierdzonego skierowania na leczenie trzeba wykonać test na obecność koronawirusa i mieć negatywny wynik tego badania.
Informację otrzymana z Centrum Systemów Informacyjnych w Ochronie Zdrowia.
Polecamy zaglądać również na strony:





Telefoniczna Informacja Pacjenta: 800 190 590





Ankieta o zdrowiu Seniorek i Seniorów

Szanowni Państwo,

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wraz z partnerem firmą Adamed przygotował krótką ankietę dla Seniorów na temat ich sytuacji zdrowotnej. Zwracamy się z uprzejmą prośbą o jej wypełnienie. Ankieta dotyczy trudności z dostępem do lekarzy w trakcie pandemii, wykupywania leków, samoleczenia, wsparcia psychologicznego. Zachęcamy do wzięcia udziału w badaniu. Wnioski posłużą do stworzenia raportu, który zostanie przekazany organizacjom pozarządowym, mediom oraz instytucjom publicznym. Dzięki temu będzie można lepiej określić aktualne potrzeby Seniorów oraz zapewnić im lepszy dostęp do opieki medycznej.

Zachęcamy do wypełnienia ankiety. Zajmie to Państwu 3 minuty.
Uprzejmie prosimy o przesyłanie linku do ankiety swoim znajomym, przyjaciołom, aby oni również mogli ją wypełnić.

Z pozdrowieniami,
Zespół Federacji
--

OGÓLNOPOLSKA
FEDERACJA STOWARZYSZEŃ
UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU

sobota, 6 czerwca 2020

Ćwiczenia on-line

Chcąc wesprzeć osoby, które w wyniku panującej epidemii, narażone są na dolegliwości wynikające z ograniczonej aktywności ruchowej, zespół fizjoterapeutów Ortopedyczno-Rehabilitacyjnego Szpitala Klinicznego im. W. Degi UM w Poznaniu przygotował film instruktażowy z zestawem ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. 

Materiał dostępny jest pod adresem https://www.youtube.com/watch?v=li834h9jsYQ

Zachęcamy do korzystania ! Na tym kanale będą również publikowane inne praktyczne poradniki dla pacjentów.

Maciej Gerwatowski
SEKCJA ROZWOJU I PROMOCJI
DZIAŁ ORGANIZACJI I MARKETINGU
Ortopedyczno - Rehabilitacyjny Szpital Kliniczny im. W. Degi
Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
Pojawienie się nowego wirusa  zmieniło życie wielu osób,
                                 również naszej społeczności Uniwersytetu Trzeciego Wieku.                                Musimy jakiś czas  żyć w odseparowaniu, co całkowicie
 zawiesiło nasze tak miłe i ciekawe spotkania.
Mam nadzieję, ze jesienią spotkamy sie pełni energii 
do działań w następnym roku akademickim 2020 - 21.
Życzę udanego, pięknego lata i zdrowa jak najlepszego !

 Jolanta Sołtys 
Przewodnicząca UTW w Augustowie
wraz z Zarządem

czwartek, 30 kwietnia 2020

Taniec to piękny sposób na relax

Zobaczcie jak pięknie i z jaką werwą można potańczyć...............


Majowe wydanie Gazety Senior

mijają tygodnie i coraz trudniej radzić sobie z ograniczeniami, które chronią nasze życie i zdrowie. Pojawiają się kryzysy, dlatego tak ważne jest, aby nasze myśli były pozytywne. Zatroszczmy się o życzliwą rozmowę z drugim człowiekiem, ponieważ każdy ma prawo do gorszego dnia. Mnóstwo podpowiedzi, jak to zrobić w nowym, majowym e-wydaniu Gazety Senior.
Majowe e-wydanie Gazety Senior już dostępne!

Na okładce Beata Rakowska, aktorka teatralna, dubbingowa, serialowa, która opowiedziała Marii Marchwickiej o swojej pracy z seniorami oraz ścieżce prowadzącej ją do miejsca, w którym jest dziś. A Wacław Jan Kroczek, który śledzi losy najstarszych Polaków i relacjonuje je czytelnikom Gazety Senior, opisał historię Pani Emilii Brączyk, niezwykłej stulatki z Torunia. Sięgnijcie po e-wydanie, jeśli chcecie dowiedzieć się, dlaczego w czasie epidemii kupujemy makaron i parówki zamiast zdrowego jedzenia?
Treść całego numeru w formie e-wydania dostępna jest na stronie: kliknij, aby przeczytać: Gazeta Senior wydanie maj 5/2020
Polecamy

Mądra Babcia rusza z cyklem filmów edukacyjnych pt. „Babcia na bank”. Jak sprawdzić stan konta, zapłacić przelewem rachunki albo zrobić zakupy online? – m.in. tego będzie można się nauczyć śledząc bloga „Mądra Babcia”. Video pierwszego odcinka udostępniliśmy w artykule pod adresem: kliknij, aby obejrzeć: Alior Bank z pomocą Mądrej Babci uczy seniorów bankowania online (VIDEO) Patronem projektu jest Alior Bank.

wtorek, 28 kwietnia 2020

Epidemia niestety ciągle trwa i w tej sytuacji nie możemy jeszcze organizować spotkań w naszym uniwersytecie III wieku.

Przypominamy o jednej z  akcji:




#SeniorWdomu    jest cały czas dostępna przez internet.

To już czwarty tydzień tych spotkań.
Wszystkie dotychczasowe filmy, są dostępne w jednym miejscu, za darmo.
Link poniżej, zapraszamy !

piątek, 10 kwietnia 2020

sobota, 28 marca 2020

Kwietniowy numer "Gazety Senior" 4/2020 + LINK do E-WYDANIA


Szanowni Państwo, Drodzy Seniorzy,

Kwietniowy numer "Gazety Senior" już się ukazał. Dziś kilka zdań więcej niż zwykle ode mnie i zespołu.

Numer poświęciliśmy zdrowiu seniorów. Na okładce zachęca do dbania o siebie, zawsze w formie, Mariola Bojarska-Ferenc. Czytelnicy znajdą na łamach numeru porady i wskazówki, jak zadbać o sfery takie jak dieta, aktywność fizyczna i umysłowa. Każda z nich jest niezbędna do zachowania dobrej kondycji organizmu. Nasi redaktorzy-seniorzy dzielą się swoimi przemyśleniami i sposobami na zdrowy tryb życia. Nie zabrakło wskazówek, jak postępować w aktualnej sytuacji.

E-wydanie: bezpłatne i łatwo dostępne
W tym szczególnym czasie zachęcamy seniorów do jak najszerszego korzystania z e-wydania Gazety Senior, które przypomnę tylko, udostępniamy na stronie internetowej Gazety Senior bezpłatnie za jednym kliknięciem. Uprzedzam również pytania i informuję, że podane poniżej linki mogą Państwo publikować i zamieszczać także na stronach swoich organizacji:
Aktualne E-wydanie Gazety Senior znajdą Państwo bezpośrednio pod linkiem https://www.gazetasenior.pl/wp-content/uploads/2020/03/Gazeta-Senior-wydanie-kwiecień-2020.pdf (to wydanie można również wydrukować na domowej drukarce)
O aktualnym wydaniu piszemy na portalu Gazeta Senior.pl więcej pod tym linkiem: https://www.gazetasenior.pl/gazeta-senior-kwiecien-4-2020
Zachęcamy również do polubienia i odwiedzania codziennie oficjalnego fanpagu Gazety Senior na facebooku, który znajdą Państwo pod linkiem: https://www.facebook.com/GazetaSenior/
Na https://www.gazetasenior.pl/ codziennie publikujemy najważniejsze i sprawdzone informacje dot. aktualnej sytuacji dedykowane seniorom i im potrzebom. Zapraszamy i dziękujemy za liczne odwiedziny na portalu Gazety.

Ślę tę wiadomość z życzeniami miłej lektury i zdrowia dla wszystkich Czytelników Gazety Senior oraz ich najbliższych.
Udanego Dnia

Linda Matus
Redaktor Naczelna "Gazeta Senior"
tel. 533 301 661

www.gazetasenior.pl

Zapraszamy na nowe odcinki z serii Senior w domu na YouTube.


Od poniedziałku do piątku o g. 9.30 będzie transmisja na żywo, w nowego tygodnia serii pt.” Senior w domu”. Podczas tych transmisji, będę prowadziła  zajęcia dla seniorów.
Będziemy ćwiczyć: pamięć, koncentrację, spostrzegawczość. Będę także odpowiadać na zadawane przez was pytania i umilać wam czas.
Zajęcia online dla seniorów to nowość!!!
Nagrania będą  dostępne, cały czas na moim kanale, można je wykorzystać w dowolnym czasie, całkowicie bezpłatnie. Linki do nagrań poniżej.
Proszę o przesłanie, tej informacji do  seniorów z państwa placówek.
Tak, aby nikt z seniorów nie był sam.

Pozdrawiam
Małgorzata Kospin

czwartek, 13 lutego 2020

Zapraszamy 5 marca /czwartek/ 2020 r. o godz.16.00
na kolejne spotkanie społeczności 
Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Augustowie, jak zwykle 
w Hotelu "Logos".
W trakcie spotkania będzie prelekcja o tematyce leśnej,
 przygotowana przez przedstawicieli Nadleśnictwa w Augustowie                                                                        
   ***      Serdecznie      Z A P R A S Z A M Y      **

czwartek, 23 stycznia 2020

Zapraszamy 6 lutego /czwartek/ 2020 r. o godz.16.00
na kolejne spotkanie społeczności 
Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Augustowie, jak zwykle 
w Hotelu "Logos".
W trakcie spotkania będzie prelekcja o ochronie klimatu i nowych         regułach sortowania odpadów,
 przygotowana przez przedstawicieli Urzędu Miejskiego w Augustowie                                                                        
   ***      Serdecznie      Z A P R A S Z A M Y      **

poniedziałek, 13 stycznia 2020

Zapraszamy na wspólne świętowanie Dnia Babci i Dziadka w dniu 22.01.2020 r. Spotkanie w hotelu Logos o godzinie 10-tej

poniedziałek, 6 stycznia 2020

czwartek, 2 stycznia 2020

Zapraszamy 9 stycznia /czwartek/ 2020 r. o godz.16.00
na pierwsze w Nowym Roku spotkanie społeczności 
Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Augustowie, jak zwykle 
w Hotelu "Logos".
W trakcie spotkania będzie prelekcja o różnych 
       aspektach stosowania prawa oraz występ - jasełka
                       przygotowane przez dzieci z przedszkola nr 1                                                                        
                         ***      Serdecznie      Z A P R A S Z A M Y      ***